Ćwiczenia na powiększenie penisa

Wśród mężczyzn znajdzie się sporo takich, które nie są szczególnie zadowoleni z rozmiarów głównego zalety silnej połowy tego świata, z którymi ich obdarzyła natura. Ma ktoś próbuje nie zwracać na to uwagi, ktoś ucieka się do różnych metod jego zwiększenia, bądź to leki, kremy, operacyjny interwencja lub specjalne ćwiczenia fizyczne. W tym artykule zajmiemy się bardziej szczegółowo w ostatnim z wymienionych sposobów.

Mimo, że męskie ciało jest uważane za bardziej wytrzymała, mocne i trwałe, są pewne elementy, które potrzebują szczególnej opieki. Podobne zalecenia odnoszą się do narządów układu rozrodczego mężczyzny, które bardzo często narażone są na uszkodzenia. Dlatego przed opisem bezpośrednio samej techniki ćwiczeń, należy zwrócić uwagę na bezpieczeństwo i dokładnego wykonywania ćwiczeń.

Tak więc, oprócz różnych żeli i maści, istnieje taka prosty i naturalny sposób, jak ćwiczenia fizyczne, mające na celu zwiększenie godności mężczyzny. Oczywiście penis nie uda się podkręcić jak jakąś albo mięsień ciała ludzkiego, na przykład, biceps lub prasy. Jednak zwiększyć rozmiar głównego organu w ciele mężczyzny można, a dość skutecznie. Dawno udowodniono, że stosując pewne techniki, można osiągnąć pożądany rezultat, niech stanie się to bardzo szybko.

ćwiczenia na powiększenie penisa

Rodzaje ćwiczeń na powiększenie penisa

Choć jako ćwiczenia na powiększenie penisa oferuje wiele różnych metod, wyniki interesuje tylko jeden. Większość technik mają w przybliżeniu taką samą skuteczność, różnią się one tylko w szybkości uzyskania pożądanego rezultatu. Jeśli należysz do ludzi, którym wiecznie brakuje czasu wolnego na siebie i zajęcie się swoim zdrowiem, to radzę przemyśleć swój stosunek do porządku dziennego, ponieważ treningi wymagają co najmniej godzinę dziennie.

Bezpośrednio same ćwiczenia powiększania penisa

Usiądź w wygodnej dla ciebie pozycji na skraju kanapy lub fotela. Obficie nałożyć na członka smar lub żel lub krem. Chwyć u główki penisa palcami tworząc pierścień, który spowija go po okręgu. Użyj pewny chwyt, poprowadź rękę do podłoża, starając się maksymalnie opóźnić skórę.

Z każdym powtórzeniem staraj się zwiększyć ciśnienie utrzymujące się u podstawy penisa, aby członek już wypełniony krwią. Pospieszcie się z każdym nowym zachodem, przy tym nie słabnie wprawy. Po osiągnięciu pełnej erekcji chwyć dwoma palcami członek jego korzenia i mocno przytrzymać.

Drugą ręką chwyć penisa u jego samej głowicy, pre tym na nią samą nie należy naciskać. Pociągnij członek w bok i wytrzymaj 10 sekund. Staraj się jak najwięcej wyciągnąć rękę przed siebie, ale pamiętaj, że ćwiczenia nie powinny powodować ból i dyskomfort. Ciągnąć rękę prosto przed siebie, potem w lewą stronę i po prawej. Za każdym razem zachować minimalny przerwę w 10 sekund. Ćwiczenia od 15 do 20 minut.

Po zakończeniu rozluźnij rękę, aby krew cofnęła się od głowy. Nie lekceważ wpływu terapii manualnej i ciepła, bo jak normalna temperatura dla jąder mężczyzny wynosi 34 stopnie. Dlatego ciepłe okłady i kąpieli po wysiłku jest pożądane zakończeniem treningu.

29.12.2018